Waarom alleen run

Waarom alleen run (Denne versie indeholder, Zoner Denne versie)

Haar Kan du hente den Nyeste Excel-træningsdagbog.

Der er delte Meninger OM træningsdagbøger. Voor nogle er det selve træningsdagbogen, der sørger voor, bij de kommer ud bij løzijn, andre er skriblerierne et vigtigt redskab på Vejen mod bedre prækantoorboekhandel.

Fordele:
Illustrerer ændringer i DIT løbeniveau.
Gegevens som tider, vejrforhold og hjertefrekvens Kan anvendes i en analyseren af ​​selve træningstilstanden.
Motivatie.
Voor hver gang man INDFører træning i træningsdagbogen kommer man nærmere sit mål.
Dårlig samvittighed.
Hvert gabende hul i træningsdagbogen gør det lidt nemmere bij få løbeskoene på.
God træningsplanlæGning.
Når man har løwed et godt løb, har man i sin træningsdagbog den bedste opskrift på, Hvordan det skal gøres en anden bende.
Dårlig træningsplanlæGning.
Når det er gået mindre godt, har man i sin træningsdagbog en opskrift på, Hvordan man ikke skal forberede sig en anden bende.

Ulemper:
Løber på Tal i stedet voor på følelsen.
Det er nemt bij blive besat af tallene, så de styrer dig i stedet voor omvendt.
Skadesrisiko.
Det Kan væopnieuw fristende bij tage en løbetur, selv OM Kroppen reelt har louter brug voor hvile.
Overfortolkning.
Gegevens fra tidligere perioder med gode Eller dårlige Resultater Kan blive overfortolket. MåSKE finder man frem til en Stout sammenhæng, som vlek fører en på afveje i træningen.

Ik lighed med tidligere år har du valget mellem brand forskellige udgaver af træningsdagbogen:

basis- : Denne versie indeholder alle grundfuktionerne som træningsdagbogen tidligere har indeholdt. Den er ikke så "nørdet" og der vil i fremtiden ikke blive Brugt tid på bij udbygge den med en masse finurlige funktioner, kun vedligeholdelse.
Bruger du træningsdagbogen kale til bij notere din træning i, og er du ikke interesseret i meget louter einde det, så skal du væLGE denne basis-udgave.
Basic 5 Zoner : Denne versie indeholder det samme som basic Versionen – kale med 5 pulszoner i stedet voor 4 Træningsdagbogen har efterhånden fået nl del Norske Brugere og især fra denne side har eigen versie med 5 pulszoner været efterspurgt.
vergevorderd : Denne versie indeholder alt hvad basis-Versionen gør plus nogle udvidet funktioner som f.eks. det MARKT "sko", Hvor man på Flere måder Kan holde styr på hvor meget man har Brugt sine SKO. Nye revolutionerende Extensies af træningsdagbogen vil blive Lavet i denne-versie.
Er du nl persoon som Kan finde på bij Bruge næsten lige så lang tid med din træningsdagbog som med din træning, og Kan du godt LiDE selv bij lave Nye Extensies af træningsdagbogen, så skal du væLGE denne avancerede udgave.
Geavanceerde 5 Zoner : Denne versie indeholder det samme som geavanceerde Versionen – kale med 5 pulszoner i stedet voor 4 Træningsdagbogen har efterhånden fået nl del Norske Brugere og især fra denne side har eigen versie med 5 pulszoner været efterspurgt.

Du Kan se eksempler på de brand forskellige træningsdagbøger haar: Basic · Basic5 · vergevorderd · Advanced5

Hent træningsdagbogen:
Want op hente træningsdagbogen vil vi føeerste bede dig Om at væLGE versie.

Aktuel versie: TDB 2016 ver. 17.0

Problemer med op downloade træningsdagbogen? Stuur en mail til.

Bron: www.orientering.dk

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

2 × 4 =